|
|
Восточные практики "Умный знает, как выйти из трудной ситуации,
мудрый – как в нее не попасть." Китайская пословица
Восточные практики опираются на восточную традицию, согласно которой человек является частью мира и подчиняется тем же законам, что и весь мир. В здоровом состоянии человек находится в равновесии и гармонии с собой и окружающим миром. При нарушении равновесия возникают болезни и душевные расстройства. Поэтому основная цель лечения – восстановить равновесие внутри человека, а для этого необходимо устранить причину дисбаланса. Очень часто такой причиной является нездоровый образ жизни или нездоровый образ мыслей. Поэтому в восточном подходе большое внимание уделяется внутренней гармонии и повседневным привычкам.
Если сравнивать восточную медицину с современной западной, то западная медицина умна – она знает, как лечить болезни, а восточная – мудра, она знает, как не болеть.
Восточные практики – это практические методики, позволяющие достичь состояния слияния и абсолютной гармонии человека (тела, ума и души) с Миром. На Востоке данное состояние имеет высшую ценность, и согласно многим учениям является конечной точкой развития человека.
Мы нирваны не достигали, поэтому в подробности высшего просветления вдаваться не будем. Но некоторые факты следует отметить:
Занятия практиками:
1) улучшают здоровье (особенно это касается хронических заболеваний)
2) повышают выносливость и работоспособность
3) снимают стресс, дают прекрасный расслабляющий и успокаивающий эффект
4) развивают спокойствие и уверенность в себе
5) обостряют чувствительность и интуицию
Как показывает наш длительный опыт, после часового занятия восточными практиками многие жители Москвы оценивают свое состояние, как очень приятное.
Разновидностей восточных практик много. Наибольшее распространение в России получили йога, тайцзицюань и цигун. Люди часто задают вопрос, какая из этих практик “круче”? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, потому что все зависит от предрасположенности человека к той или иной практике, и от контакта со своим наставником. В практиках личность наставника имеет огромное значение, особенно на начальном этапе. Изучать, например, тайцзицюань по книжкам весьма долгое и неблагодарное занятие. Поэтому прежде, чем начать заниматься восточными практиками, найдите своего Учителя. Восточные практики в Центре Эликсир
Пифагор |